Τι είναι η ισχύς στους άνδρες: γιατί προκύπτουν προβλήματα και πώς να τα προλάβετε;

Είναι σημαντικό για κάθε άτομο να έχει καλή σεξουαλική υγεία. Οι άνδρες δίνουν μεγάλη σημασία σε αυτόν τον παράγοντα, καθώς η ικανότητα του σώματος να πραγματοποιεί σεξουαλική επαφή επηρεάζει πολύ την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή τους. Όταν οι άνδρες έχουν προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή, γίνονται ανασφαλείς και εκνευρισμένοι.

Τι είναι η ισχύς;

Η ανδρική ισχύς είναι η ικανότητα του ανδρικού σώματος να εκτελεί σεξουαλική επαφή, η οποία θα φέρει ευχαρίστηση και στους δύο σεξουαλικούς συντρόφους. Μια γεμάτη σεξουαλική ζωή είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη ενός άνδρα. Πολλοί άνθρωποι εξισώνουν τη λέξη «δύναμη» με τον όρο «στύση». Ωστόσο, η ισχύς δεν επηρεάζεται μόνο από μια στύση. Για μια καλή σεξουαλική ζωή, η έλξη προς το αντίθετο φύλο, η ποιότητα και η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι σημαντικές.

Τα συμπτώματα χαμηλής ισχύος στο ισχυρότερο φύλο εκφράζονται:

• αδύναμη στύση ή πλήρης απουσία της.
• πρόωρη εκσπερμάτωση?
• έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας?
• ανδρική ψυχρότητα.

Παράγοντες που επηρεάζουν την ανδρική δύναμη

Τα προβλήματα με την ισχύ μπορεί να υποδηλώνουν άγχος, ψυχολογικά προβλήματα ενός άνδρα ή προβλήματα υγείας.

Επιπλέον, οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική δύναμη:

• κάπνισμα και αλκοόλ?
• ηλικία;
• προστατίτιδα και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
• υπερβολικό βάρος;
• μερικά φάρμακα?
• υπερβολική σωματική δραστηριότητα ή έλλειψη αυτής.
• σχέση με έναν σύντροφο.

Με την ηλικία, η σεξουαλική δύναμη ενός άνδρα αλλάζει. Η ισχύς σε άνδρες ηλικίας 60 ετών και άνω συχνά επιδεινώνεται, αυτό οφείλεται στη μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης, στις αθηροσκληρωτικές αγγειακές αλλαγές και στις ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.

Πολλοί άνδρες σε αυτή την ηλικία υποφέρουν από προστατίτιδα λόγω της καθιστικής ζωής. Μια μείωση της ισχύος με προστατίτιδα εμφανίζεται αρκετά συχνά.

Μερικοί άνδρες παρουσιάζουν κακή ισχύ ακόμη και σε νεαρή ηλικία. Ένας νεαρός άντρας έχει προβλήματα με την ισχύ λόγω ανθυγιεινού τρόπου ζωής, φλεγμονής των πυελικών οργάνων και υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Διάφορες ορμονικές διαταραχές μπορεί να επιβραδύνουν τη ροή του αίματος στο πέος.

Χρόνια νοσήματα ως αιτία

Οι λόγοι για τη μείωση της ισχύος είναι συχνά χρόνιες ασθένειες. Η προστατίτιδα και η έλλειψη θεραπείας αργά ή γρήγορα μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα. Η κιρσοκήλη δεν επηρεάζει άμεσα την ισχύ. Ωστόσο, οι επιπλοκές που σχετίζονται με αυτή την ασθένεια, ο πόνος, το στρες και το άγχος λόγω της πορείας της νόσου μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική δύναμη ενός άνδρα.

Με την υπέρταση, η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων μειώνεται και η ροή του αίματος στο πέος μειώνεται. Οι μισοί από τους άνδρες με υπέρταση εμφανίζουν χαλάρωση του πέους κατά τη σεξουαλική επαφή.

Στη διαδικασία θεραπείας της υπέρτασης, συνταγογραφούνται φάρμακα που μειώνουν επίσης την ισχύ. Η χρόνια νόσος του θυρεοειδούς και ο διαβήτης μειώνουν επίσης τη λίμπιντο.

Πώς μπορεί να προληφθεί η ανικανότητα;

Προκειμένου ένας άνδρας να αποτρέψει την εμφάνιση ανικανότητας, είναι σημαντικό να παρακολουθεί την υγεία και τη διατροφή του:

1. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
2. Αναθεωρήστε τη διατροφή σας. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας υγιεινές τροφές που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα. Το ιχνοστοιχείο ψευδάργυρος αυξάνει την τεστοστερόνη, βρίσκεται στα στρείδια, στους σπόρους κολοκύθας, στα διαιτητικά κρέατα και ψάρια, στους ξηρούς καρπούς και στα δημητριακά.
3. Κάντε περισσότερα αθλήματα.
4. Να έχετε μια τακτική σεξουαλική ζωή.
5. Απαλλαγείτε από το συνεχές άγχος και τις ανησυχίες.

Έλεγχος και ρύθμιση ισχύος

Ο γιατρός πραγματοποιεί ένα τεστ ισχύος με διάφορους τρόπους:

1. Βιοθεσιομετρία. Προσδιορίζει την ευαισθησία της βαλάνου του πέους χρησιμοποιώντας μια συσκευή που παράγει δόνηση.
2. Φαρμακοδοπλερογραφία των αγγείων του πέους. Συνίσταται στη μέτρηση της ροής του αίματος στα αγγεία του πέους χρησιμοποιώντας ορισμένες φαρμακευτικές ουσίες.
3. ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ. Βοηθούν στον καθορισμό του επιπέδου της ορμόνης τεστοστερόνης, στον προσδιορισμό της χοληστερόλης και στον έλεγχο του διαβήτη.
4. Εξέταση αίματος για το επίπεδο PSA. Ένα υψηλό επίπεδο ειδικού για τον προστάτη αντιγόνου μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία προστατίτιδας και αδενώματος του προστάτη.

Πώς να διατηρήσετε την ισχύ;

Για τη μακροπρόθεσμη διατήρηση της ισχύος, είναι σημαντικό να φροντίζετε την υγεία σας από νεαρή ηλικία. Ο υγιεινός ύπνος, η σωστή διατροφή και ο αθλητισμός σε οποιαδήποτε ηλικία θα έχουν ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο σεξουαλικό, αλλά και στα υπόλοιπα σωματικά συστήματα ενός άνδρα. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε είδος ασθένειας.

Τρόποι επιστροφής ισχύος

Τι χρειάζεται για μια καλή ισχύ; Για να αυξηθεί η ισχύς στους άνδρες, χρησιμοποιούνται φάρμακα και λαϊκές θεραπείες. Για μια καλή ισχύ, μεγάλη σημασία δίνεται επίσης στον ψυχολογικό παράγοντα και την κατάσταση στην οικογένεια. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να υποστηρίξετε έναν άνδρα ηθικά και να τον απαλλάξετε από το περιττό άγχος.

Φάρμακα

Τα φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρό και πρέπει να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τις συστάσεις του. Τέτοια κεφάλαια ομαλοποιούν το έργο των αιμοφόρων αγγείων, αποκαθιστούν την ανδρική δύναμη και διεγείρουν μια στύση.

Εκτός από τα φάρμακα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει γέλες, αλοιφές ή ενέσεις.

Λαϊκές θεραπείες: πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι;

Στα αρχικά στάδια των προβλημάτων με την ανδρική δύναμη, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με προληπτικά μέτρα.

Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία της ανικανότητας είναι:

1. Αφέψημα υπερικού.
2. Ένα αφέψημα από κώνους λυκίσκου.
3. Τριμμένα καρύδια με μέλι.
4. Αφέψημα από κράταιγο και φασκόμηλο.

Ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων

Οι σωματικές ασκήσεις που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου θα βοηθήσουν στην αύξηση της ισχύος ενός άνδρα με φυσικό τρόπο. Σίγουρα δεν θα υπάρξει ποιοτικό αποτέλεσμα από πολλές συνεδρίες ανά μήνα· η συστηματικότητα είναι σημαντική στις ασκήσεις. Τα μαθήματα γιόγκα αυξάνουν την ισχύ, καθώς επηρεάζουν όχι μόνο τα όργανα και τους μύες ενός άνδρα, αλλά και ανακουφίζουν από το άγχος και την ευερεθιστότητα.

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις:

1. "Πεταλούδα". Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας και τραβήξτε τα πόδια σας προς τους γλουτούς σας. Κατά την εκπνοή, τα λυγισμένα πόδια απλώνονται στο πλάι και επιστρέφουν πίσω.
2. "Σημύδα". Αυτή η άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, είναι μια εξαιρετική πρόληψη των κιρσών και των αιμορροΐδων.
3. Καταλήψεις. Μειώνει τη στάση του αίματος και έχει θετική επίδραση στον αδένα του προστάτη.

συμπέρασμα

Η καλή ισχύς εξαρτάται από πολλούς φυσικούς και ψυχολογικούς παράγοντες. Έλλειψη άγχους, σωστή διατροφή, άσκηση, τακτική σεξουαλική ζωή - όλα αυτά έχουν ευεργετική επίδραση στη δύναμη ενός άνδρα στο κρεβάτι. Εάν το πρόβλημα εξακολουθεί να εμφανίζεται, μην αναβάλλετε τη μετάβαση στο γιατρό. Η ολοκληρωμένη θεραπεία θα αποκαταστήσει αποτελεσματικά την ισχύ και θα αποκαταστήσει την αυτοπεποίθηση.